Controla tu ansiedad: otra charla exitosa en el AEPA de Alpera, incluida en el programa Salud y Bienestar del Plan de Igualdad y Convivencia del CEPA Castillo de Almansa.
En la tarde del 16 de marzo, la enfermera Montserrat Valverde nos ha explicado qué es y qué efectos nos produce la ansiedad, además de darnos valiosas estrategias para controlarla.
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Una charla productiva y eficaz para mejorar nuestro día a día.
Os esperamos el 13 de abril con la última charla del ciclo, sobre mejorar mi autoestima
